Gemiddelde Workout

Legs

Gemiddeld Duration 21 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, Strength Machine, Box or Step, Cardio Machine

Toegevoegd door Nicholas Franklin

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Box of Step Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

8 herhalingen

25 herhalingen

8 herhalingen

30 herhalingen

Bench Barbell Calf Raises

12 herhalingen

Dumbbell Calf Raises

15 herhalingen

2 minuten

Set 2: 1 ronde

8 herhalingen

25 herhalingen

8 herhalingen

30 herhalingen

Bench Barbell Calf Raises

12 herhalingen

Dumbbell Calf Raises

15 herhalingen

2 minuten

Set 3: 1 ronde

8 herhalingen

25 herhalingen

8 herhalingen

Bench Barbell Calf Raises

12 herhalingen

Dumbbell Calf Raises

15 herhalingen

2 minuten

Set 4: 1 ronde

8 herhalingen

Bench Barbell Calf Raises

12 herhalingen

Dumbbell Calf Raises

15 herhalingen

Set 5: 1 ronde

8 herhalingen

Bench Barbell Calf Raises

12 herhalingen

Dumbbell Calf Raises

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

12 min 24 sec,

7 min 13 sec, Gemiddeld

6 min 54 sec, Gemiddeld

20 min 28 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

15 min 18 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

11 min 3 sec, Gemiddeld

55 min 24 sec, Gemiddeld

Friday Intensity

Friday Intensity

37 min 55 sec, Intens