Intense Workout

Core Abs

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Core

Toegevoegd door Tyree Collins

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

This work helps you obtain a six packs in jus 4-2 weeks

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

2 minuten

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Beginner

26 minuten, Beginner

5 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

4 min 10 sec, Beginner

Core Ab Workout

Core Ab Workout

2 min 55 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs On Fire Pyramid

Intens

9 min

Instant 6 Pack Toned Abs

Gemiddeld

3 m 30 s

Abs Booster

Intens

18 min

Week 2 Day 1 ABSolutely Challenge

Beginner

7 min

Core

2 Week Abs + lbs Challenge

Gemiddeld

12 min

Legs

Wall

Abs Week 2 And 4

Intens

28 min

Core

Dumbbell, Chair, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam