Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Brooke Workout

Gemiddeld   7 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Wall

Brooke Adams
 		    Toegevoegd door Brooke Adams
Brooke Workout
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
15 herhalingen
Jumping Jacks
Jumping Jacks
25 herhalingen
Crunches
Crunches
20 herhalingen
Squats
Squats
20 herhalingen
Wall Sit
Wall Sit
30 seconden

Set 2: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
15 herhalingen
Jumping Jacks
Jumping Jacks
25 herhalingen
Crunches
Crunches
20 herhalingen
Squats
Squats
20 herhalingen
Wall Sit
Wall Sit
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Quick Workout
Quick Workout
11 minuten, Beginner
Wednesday
Wednesday
9 min 28 sec, Gemiddeld
7 min Workout
7 min Workout
7 minuten, Gemiddeld
Monday
Monday
5 min 21 sec, Gemiddeld
Monday
Monday
5 min 51 sec, Gemiddeld
Workout
Workout
13 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
Balanced Upper Bodyweight
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intens
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Drill Sergeant Mom

Drill Sergeant Mom

Intens 18 min  
Core   Exercise Mat
President's Victory Workout

President's Victory Workout

Intens 18 min  
Full Body   Exercise Mat
The A-Team

The A-Team

Intens 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Intens 11 min  
Full Body   No Equipment
Thank-Full Body

Thank-Full Body

Intens 12 min  
Full Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis