Intense Workout

Addominali

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Giusy Dalessandro

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Cool

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

8 min 30 sec, Intens

9 min 30 sec, Gemiddeld

4 minuten, Intens

28 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Addominali

Gemiddeld

30 min

Addominali

Gemiddeld

20 min

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Addominali

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Ready for Rio

Intens

9 min

Core

Exercise Mat

Squats

Gemiddeld

60 sec

Legs

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam