BBSW1D2

Gerelateerde Workouts

Work It

30 min 45 sec, Intens

Getting Started

1 uur, Gemiddeld

Base

25 minuten, Gemiddeld

11 min 25 sec, Beginner

Standing Up

15 min 20 sec,

Stay Fit

49 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Low energy Total Body Workout

10 min 30 sec, Beginner

Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation

4 min 14 sec, Beginner

full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

1 uur 24 min 28 sec, Gemiddeld

Casual Shoulders & Arms

5 minuten, Beginner

Holiday Tone !

10 minuten, Gemiddeld

Low Impact Wall Calisthenics

16 min 29 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Reps & Weights

Gemiddeld

11 min

Upper Body

Dumbbells, Exercise Mat

BBSW1D3

Gemiddeld

29 min

Upper Body

Pull Up Bar, Bench

BBSW1D6

Gemiddeld

39 min

Full Body

Wall, Pull Up Bar

BBSW1D7

Gemiddeld

35 min

Chest

Wall, Box or Step

BBSW1D2

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Abs Fast!

Abs Attack

Reps & Weights

BBSW1D3

BBSW1D6

BBSW1D7

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+