Gemiddelde Workout

Monster Upper Front

Gemiddeld Duration 25 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Dumbbell, Bench, Strength Machine

Toegevoegd door Celena Collins

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

Dumbbell Bench Press

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Bench Press

45 seconden

Dumbbell Bent Over Rows

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Bent Over Rows

45 seconden

Seated Cable Row

45 seconden

Gewichten: Gemiddeld

45 seconden

Dumbbell Front Raises

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Front Raises

45 seconden

Gewichten: Gemiddeld

45 seconden

Dumbbell Upright Rows

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Upright Rows

45 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Like a Monster Upperbody 1

Like a Monster Upperbody 1

17 min 50 sec, Intens

Ferocious Upper Body A

Ferocious Upper Body A

46 min 20 sec, Intens

27 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

13 minuten,

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Gym Push Workout

Gym Push Workout

49 min 39 sec, Intens

SWOLEvember - Chest- Friday

SWOLEvember - Chest- Friday

28 min 39 sec, Gemiddeld

Mitch's Workout

Mitch's Workout

11 min 20 sec, Gemiddeld

Push A Advanced (intense

Push A Advanced (intense

1 uur 3 min 8 sec, Intens

Upper Body Focus

Upper Body Focus

15 min 24 sec, Gemiddeld

6 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

The Survivor

Intens

23 min

Full Body

No Equipment

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Monster 400 Abs

7 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam