Gemiddelde Workout

Chest/back

Gemiddeld Duration 53 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell, Bench

Toegevoegd door Jodie Beaton

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Beschrijving

Nov 14, 2015

Exercises

Set 1: 1 ronde

Elliptical

30 minuten

Bench Press

5 minuten

Chest/back

15 minuten

Put It On The Shelf

3 minuten

Gerelateerde Workouts

1 uur 14 min 36 sec, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

36 min 30 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Beginner

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

EQIKMENT : BARBELL : CHEST 💪🏋️‍♂️

EQIKMENT : BARBELL : CHEST 💪🏋️‍♂️

22 min 9 sec, Intens

Metabolic Conditioning Day 3

Metabolic Conditioning Day 3

22 minuten,

Morning Workout

Morning Workout

26 min 48 sec, Gemiddeld

Morning Cross MTB

Morning Cross MTB

30 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest And Back

Intens

1 u 2 m

Chest

Intens

60 sec

Back

Intens

1 u 15 m

Body Pump

Intens

1 uur

Spinning

Intens

1 uur

Chest Day

Intens

30 min

Chest

Stability Ball, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam