Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Abs and arms


Exercises

Set 1: 1 ronde

Set 2: 1 ronde

Set 3: 1 ronde

Set 4: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Monday
9 minuten, Gemiddeld
AB 300
13 min 50 sec, Intens
Abs
9 min 45 sec, Intens
Abs
14 min 15 sec, Gemiddeld
Abs
11 min 30 sec, Gemiddeld
Abs
17 min 23 sec, Gemiddeld

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mountain Boy

Mountain Boy

Gemiddeld 16 min  
Legs   No Equipment
Wall Of Arms

Wall Of Arms

Gemiddeld 18 min  
Arms  
Tuesday

Tuesday

Gemiddeld 24 min  
Legs  
Wednesday

Wednesday

Gemiddeld 24 min  
Core  
Thursday

Thursday

Gemiddeld 24 min  
Arms   Wall
Anyday

Anyday

Beginner 24 min  
Core   Wall

Trainingscategorieën