Full

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Arms, Chest

Uitrusting: Barbell, Bench, Dumbbell

Toegevoegd door Armand Daniel

Exercises

Set 1: 1 ronde

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Bench Press

10 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Bench Press

10 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Bench Press

10 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

Bench Dumbbell Tricep Pull Overs

10 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

Bench Dumbbell Tricep Pull Overs

10 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

Bench Dumbbell Tricep Pull Overs

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

1 min 38 sec, Gemiddeld

Basic

13 min 9 sec, Intens

Chest

1 min 31 sec,

Aaa

1 min 40 sec, Gemiddeld

Chest And TRICEPS

10 min 12 sec, Gemiddeld

Upper1

34 min 50 sec, Intens

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Ben Keulder UPPERBODY

7 min 30 sec, Gemiddeld

I Let Him Control My Upper Body Workout for the Day

37 min 35 sec, Intens

LOWER BODY STRENGTH WORKOUT // WEEK 4, DAY 2

37 min 29 sec, Gemiddeld

Full Body Strength & Endurance Gym Workout

3 uur 52 min 45 sec, Gemiddeld

Training Workout EMOM

1 uur, Intens

Chest & Biceps Hypertrophy (Home Gym Update)

23 min 46 sec, Intens

Full

Exercises

Gerelateerde Workouts

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Workouts met dezelfde uitrusting

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+