KB Tabata

Gemiddeld Duration 21 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Kettlebell, Barbell

Toegevoegd door Laser Cat

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

Barbell Clean and Press

20 seconden

Rest

10 seconden

Barbell Clean and Press

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

3 minuten

Set 2: 1 ronde

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

Barbell Clean and Press

20 seconden

Rest

10 seconden

Barbell Clean and Press

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

3 minuten

Set 3: 1 ronde

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

Barbell Clean and Press

20 seconden

Rest

10 seconden

Barbell Clean and Press

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Tabata Kettlebell

4 minuten, Intens

Tabata Root

4 minuten, Gemiddeld

Kettlebells

31 min 40 sec, Gemiddeld

Kettlebell 2017

30 minuten, Intens

Kettlebell Home

20 minuten, Intens

Kettle Bell

19 min 30 sec, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21

36 min 48 sec, Intens

Circuit Training

53 minuten, Intens

Tabata - Level 2

24 min 33 sec, Gemiddeld

The Better Three

14 min 15 sec,

Jump Around

25 min 18 sec, Intens

Fire Breather

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Kettlebells