Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Bar

Intens   3 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Pull Up Bar

Muhammad Mohsein
 		    Toegevoegd door Muhammad Mohsein
Bar
Tags
Thuisgym Workouts Bovenlichaam Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
90 Degree Hang
90 Degree Hang
1 minuut
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
12 seconden
L Pull-ups
L Pull-ups
1 minuut
Kipping Pull-Ups
Kipping Pull-Ups
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Pull Up Bar
Pull Up Bar
5 minuten, Intens
pull up bar
pull up bar
2 min 52 sec, Gemiddeld
Up & Better
Up & Better
12 min 30 sec, Gemiddeld
Pull-up Bar
Pull-up Bar
2 min 38 sec,
Test
Test
4 minuten, Gemiddeld
Height
Height
45 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
24 min 48 sec, Gemiddeld
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem
Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem
8 min 3 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld 12 min  
Core   Wall
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intens 12 min  
Arms   Exercise Mat
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Gemiddeld 9 min  
Back   Pull Up Bar
Shoulder Soldier

Shoulder Soldier

Gemiddeld 6 min  
Shoulders   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat
Chest

Chest

Gemiddeld 16 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis