Gemiddelde Workout

Tuesday Workout

Gemiddeld Duration 32 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Dumbbell, Strength Machine, Stability Ball, Cardio Machine

Toegevoegd door Melvin Walker Jr.

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Dumbbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Oefenbal Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Beschrijving

Lower body focus

Exercises

Set 1: 1 ronde

Tricep Extensions

Gewichten: Gemiddeld

Tricep Extensions

12 herhalingen

Cable Crossovers

10 herhalingen

10 herhalingen

15 minuten

Reverse Situps

10 herhalingen

Set 2: 1 ronde

15 minuten

Gerelateerde Workouts

40 min 50 sec,

12 min 3 sec,

1 uur 5 min, Gemiddeld

1 uur 35 min, Gemiddeld

37 minuten, Gemiddeld

24 min 20 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Blowout

Upper Body Blowout

38 min 51 sec, Intens

HIIT Fat Killer

HIIT Fat Killer

29 minuten, Intens

36 min 2 sec, Gemiddeld