Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Da Splits

Gemiddeld   42 minuten

Doelgebieden: Yoga

Cody Rawls
 		    Toegevoegd door Cody Rawls
Da Splits
Tags
Yoga Workouts
Beschrijving

Hip and leg flexibility

Exercises

Set 1: 1 ronde
Butterfly
Butterfly
1 minuut
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
1 minuut
Gorilla
Gorilla
1 minuut
Right Half Pigeon
Right Half Pigeon
1 minuut
Left Half Pigeon
Left Half Pigeon
1 minuut
Left Split
Left Split
1 minuut
Right Split
Right Split
1 minuut
Basic Yogic Breath
Basic Yogic Breath
1 minuut
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut
Wheel Pose
Wheel Pose
1 minuut
Garland Pose
Garland Pose
4 minuten

Set 2: 1 ronde
Butterfly
Butterfly
1 minuut
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
1 minuut
Gorilla
Gorilla
1 minuut
Right Half Pigeon
Right Half Pigeon
1 minuut
Left Half Pigeon
Left Half Pigeon
1 minuut
Left Split
Left Split
1 minuut
Right Split
Right Split
1 minuut
Basic Yogic Breath
Basic Yogic Breath
1 minuut
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut
Wheel Pose
Wheel Pose
1 minuut
Garland Pose
Garland Pose
4 minuten

Set 3: 1 ronde
Butterfly
Butterfly
1 minuut
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
1 minuut
Gorilla
Gorilla
1 minuut
Right Half Pigeon
Right Half Pigeon
1 minuut
Left Half Pigeon
Left Half Pigeon
1 minuut
Left Split
Left Split
1 minuut
Right Split
Right Split
1 minuut
Basic Yogic Breath
Basic Yogic Breath
1 minuut
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut
Wheel Pose
Wheel Pose
1 minuut
Garland Pose
Garland Pose
4 minuten

Gerelateerde Workouts

Working The Splits
Working The Splits
11 min 25 sec, Gemiddeld
Super Splits
Super Splits
17 minuten, Intens
Stretching Out The Splits
Stretching Out The Splits
11 min 30 sec, Beginner
My Journey To The Splits
My Journey To The Splits
18 min 15 sec, Beginner
Splits In Two Weeks
Splits In Two Weeks
6 minuten, Beginner
Get To A Split
Get To A Split
3 minuten, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga/back Stretches

Yoga/back Stretches

Beginner 10 min  
Back  
Loosen & Lengthen

Loosen & Lengthen

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Exercise Mat
Do the Splits!

Do the Splits!

Gemiddeld 5 min  
Legs   Exercise Mat
🌜🍑😬"𝑀𝑂𝑂𝑁 Over My 𝐻𝐴𝑀𝑀𝐼"🤭🍑🌛 Splits & Stretches🔓⭐HS

🌜🍑😬"𝑀𝑂𝑂𝑁 Over My 𝐻𝐴𝑀𝑀𝐼"🤭🍑🌛 Splits & Stretches🔓⭐HS

Gemiddeld 16 min  
Yoga   Exercise Mat
Split The Splits

Split The Splits

Intens 7 min  
Yoga  
Splits

Splits

Intens 32 min  
Legs  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis