Happiness

30 day goal, remember shoulder, don't quit!!!

Gerelateerde Workouts

Friday

10 min 30 sec, Gemiddeld

W/O 2

33 min 20 sec, Intens

30 Seconds

3 min 30 sec, Gemiddeld

Training

7 min 40 sec, Beginner

Warm up

3 min 50 sec, Gemiddeld

Name

9 min 28 sec,

Workouts met dezelfde uitrusting

Round 2 - Tightrope (balance focus)

20 min 45 sec, Intens

Grind - Burner (Cardio Focus )

19 minuten, Intens

Low energy Total Body Workout

13 minuten, Beginner

Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation

4 min 14 sec, Beginner

full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

1 uur 24 min 28 sec, Gemiddeld

Casual Shoulders & Arms

5 minuten, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

12 Minute Fabulous Fat Burn

Gemiddeld

12 min

Legs

Stationary Bike

Fat Blasting Day 1-3-5

Intens

58 min

Core Shaper

Gemiddeld

10 min

Core

Dumbbells

Walking Weight Off

Beginner

19 min

No Equipment

Commercial Break Body

Beginner

9 min

Lower Body

No Equipment

Cardio Bulge

Gemiddeld

1 u 3 m

Lower Body

Happiness

30 day goal, remember shoulder, don't quit!!!

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

12 Minute Fabulous Fat Burn

Fat Blasting Day 1-3-5

Core Shaper

Walking Weight Off

Commercial Break Body

Cardio Bulge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+