Gemiddelde Workout

Interval Runs

Gemiddeld Duration 20 minuten

Doelgebieden: Legs, Glutes

Toegevoegd door Regina Crozier

Tags

Beschrijving

Get fit, fitter, or faster.

Exercises

Set 1: 10 rondes

❤️ Krachtig (Zone 3)

1 minuut

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minuut

Gerelateerde Workouts

25 minuten, Intens

1 uur 20 min, Gemiddeld

Interval Running

Interval Running

39 minuten, Gemiddeld

34 minuten, Gemiddeld

Interval Run Beginning

Interval Run Beginning

20 minuten, Beginner

Interval Running

Interval Running

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Shredder

Intens

43 min

Interval Run

Intens

20 min

Lower Body

Sprinting Speed

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Dumbbells

Surya Namaskar Sun Salutation Yoga

Beginner

7 min

Yoga

Workout Three Cardio Interval

Gemiddeld

28 min

Core

Interval Walk&Run

Gemiddeld

7 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam