Interval Run

Intens Duration 25 minuten

Doelgebieden: Legs, Glutes

Toegevoegd door Tommar Franklin

Run Pacer

Exercises

Set 1: 5 rondes

Jog Slowly Or Walk

30 seconden

Run

30 seconden

Jog Slowly Or Walk

30 seconden

Run

40 seconden

Jog Slowly Or Walk

30 seconden

Run

50 seconden

Jog Slowly Or Walk

30 seconden

Run

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Interval Walk/Run

30 minuten, Gemiddeld

Interval Run

30 minuten, Gemiddeld

Interval Run

50 minuten, Gemiddeld

Interval Run

30 minuten, Gemiddeld

Interval Run

8 min 45 sec, Intens

Interval Walk/Run

43 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens

32 min

No Equipment

Interval Run

Intens

30 min

Butt I Want Curves! -KC

Intens

16 min

Soul Cycle

Intens

47 min

Week 1 Weight Training

Intens

32 min

Full Body

Dumbbells

Week 4 Cardio

Intens

25 min

Interval Run

Run Pacer

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling Interval Workout - Advanced

Interval Run

Butt I Want Curves! -KC

Soul Cycle

Week 1 Weight Training

Week 4 Cardio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+