Gemiddelde Workout

Full Body

Gemiddeld Duration 12 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine, Box or Step

Toegevoegd door Brendan Wyant

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Dumbbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Box of Step Workouts

Beschrijving

Casual full body workout

Exercises

Set 1: 3 rondes

Barbell Bench Press

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Bench Press

8 herhalingen

Bench Dumbbell Tricep Pull Overs

Bench Dumbbell Tricep Pull Overs

8 herhalingen

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

8 herhalingen

Cable Lat Pull Down

8 herhalingen

Cable Lat Pull Down

8 herhalingen

Bench Barbell Calf Raises

10 herhalingen

8 herhalingen

8 herhalingen

8 herhalingen

10 herhalingen

Cable Tricep Push Down

8 herhalingen

Gerelateerde Workouts

8 min 40 sec, Intens

Full Body Workout

Full Body Workout

53 min 12 sec, Gemiddeld

14 min 27 sec,

8 min 14 sec, Intens

41 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Chest/Triceps/Shoulders: Cables

Chest/Triceps/Shoulders: Cables

1 uur 9 min, Intens

51 min 45 sec, Intens

51 min 25 sec, Intens

Platinum Workout Week 21

Platinum Workout Week 21

32 min 40 sec, Intens

41 min 26 sec, Gemiddeld

Full Body Workout For Beginner

Full Body Workout For Beginner

4 min 24 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body

Gemiddeld

37 min

Full Body 3

Gemiddeld

35 min

My Full Body

Gemiddeld

35 min

Full Body

Exercise Mat, Dumbbells, Bench

Basic DB Full Body

Gemiddeld

20 min

Dumbbells

Full Body A

Gemiddeld

35 min

Full Body

Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Full Body 1

Gemiddeld

38 min

Full Body

Kettlebells, Pull Up Bar, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam