Okay, it's time to mix up your workout regimen! The format of this routine is broken down into three parts. For each circuit, you will perform one cardio "oppo" exercise followed by four core / oblique exercises. Fun moves. Fit results. Oh yeah!
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
