Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Hombros y pecho


Exercises



Set 3: 3 rondes
30 herhalingen
1 minuut
30 herhalingen


Gerelateerde Workouts

LUNES
8 minuten, Gemiddeld
Lunes
3 min 15 sec, Gemiddeld
Lunes
5 min 4 sec, Intens
Martes
4 min 30 sec, Beginner
Miércoles
22 minuten, Gemiddeld
Hombros + Oblicuos 🚀
37 min 30 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Rutina Biceps Recuperación
21 min 21 sec, Beginner
Tábata/HIT
23 min 10 sec, Gemiddeld
Carla 4
50 minuten, Gemiddeld
Carla Día 3
48 min 32 sec, Gemiddeld
Susy Específico 7
35 min 44 sec, Gemiddeld
Mentalidad Y Esfuerzo
3 uur 34 min 18 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Glúteos de fuego

Glúteos de fuego

Gemiddeld 15 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
¡Vamos a quemar carbohidratos!

¡Vamos a quemar carbohidratos!

Gemiddeld 7 min  
Ningún equipo
Biceps

Biceps

Gemiddeld 9 min  
Brazos   Mancuernas, Banco
A Huevo

A Huevo

Gemiddeld 17 min  
Núcleo   Mancuerna
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Gemiddeld 16 min  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Abdomen Y Gluteo

Abdomen Y Gluteo

Gemiddeld 20 min  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Caja o paso

Trainingscategorieën