Gemiddelde Workout

Softball

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Lisa Rink

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Balancing Stick

Balancing Stick

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Softball Training

Softball Training

16 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

3 minuten,

2 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Monthly Army Fit Test

Intens

22 min

Core

No Equipment

The Strength Train

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Volleyball

Gemiddeld

6 min

Reps & Weights

Gemiddeld

11 min

Upper Body

Dumbbells, Exercise Mat

Strong Arms

Intens

13 min

Arms

Dumbbells

Summer Arms

Gemiddeld

16 min

Upper Body

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam