Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
30 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Jump
14 min 30 sec, Gemiddeld
jump
32 min 30 sec, Intens
Jump 1
8 min 30 sec, Gemiddeld
Jump
15 minuten, Gemiddeld
Jump
9 min 10 sec, Gemiddeld
Jump Rope
16 minuten, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner
Cardio Jump Rope
10 min 18 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Run I Challenge

Spartan Run I Challenge

Beginner 22 min  
Lower Body   No Equipment
7-Minute Workout

7-Minute Workout

Gemiddeld 9 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
The Strength Train

The Strength Train

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Celebrate with Bodyweight

Celebrate with Bodyweight

Intens 8 min  
Full Body   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Gemiddeld 8 min  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën