Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Fast full body Workout


Exercises

Set 1: 3 rondes
30 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Complete Body Workout
43 minuten, Intens
Quick Workout
6 min 32 sec,
Quick Workout
11 min 13 sec, Gemiddeld
Free
10 minuten, Intens
Home Workout
44 min 25 sec, Gemiddeld
Night Workouts
10 minuten, Beginner

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Post-Workout Stretch

Post-Workout Stretch

Beginner 6 min  
Crossfit WOD

Crossfit WOD

Intens 34 min  
Legs   Jump Rope, Kettlebell, Barbell, Bench, Dumbbell, Chair
Wod

Wod

Intens 20 min  
Legs   Jump Rope, Kettlebells, Barbell, Dumbbells
Cordio

Cordio

Gemiddeld 20 min  
Core   Exercise Mat
Full Body Burn

Full Body Burn

Intens 30 min  
Lower Body   No Equipment

Trainingscategorieën