Mine

Beginner Duration 6 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Hall Tank

Plank

Exercises

Set 1: 1 ronde

Lengthening Stretches

25 seconden

Lengthening Stretches

25 seconden

25 seconden

25 seconden

25 seconden

25 seconden

25 seconden

25 seconden

25 seconden

Lengthening Stretches

25 seconden

Lengthening Stretches

25 seconden

Lengthening Stretches

25 seconden

Lengthening Stretches

25 seconden

Stretching Pose

25 seconden

Stretching Pose

25 seconden

Gerelateerde Workouts

Work

2 minuten, Beginner

Plank

5 min 55 sec, Intens

Plank

4 min 32 sec, Gemiddeld

Plank

5 minuten,

Plank

3 min 20 sec, Beginner

FIVE minutes Plank

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga For Better Sleep

Beginner

8 min

Sexy

Gemiddeld

60 sec

Bike

Gemiddeld

8 min

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

Ty

Gemiddeld

5 min

Legs

Put It Up

Beginner

11 min

Yoga

Mine

Plank

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga For Better Sleep

Sexy

Bike

Lasting Effects

Ty

Put It Up

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+