Gemiddelde Workout

Triceps/back

Gemiddeld Duration 16 minuten

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Bench, Barbell, Dumbbell, Strength Machine

Toegevoegd door Randy Smith

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Bank Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 herhalingen

1 minuut

Barbell Bent-Over Rows

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Bent-Over Rows

30 herhalingen

1 minuut

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Incline Bench Press

30 herhalingen

1 minuut

Alternating Bent Over Rows

Gewichten: Licht

Alternating Bent Over Rows

30 herhalingen

1 minuut

Bench Dumbbell Tricep Pull Overs

Gewichten: Gemiddeld

Bench Dumbbell Tricep Pull Overs

30 herhalingen

1 minuut

Gewichten: Gemiddeld

Cable Lat Pull Down

30 herhalingen

1 minuut

Lying Dumbbell Tricep Extensions

Gewichten: Licht

Lying Dumbbell Tricep Extensions

30 herhalingen

Gerelateerde Workouts

9 min 45 sec, Gemiddeld

8 min 30 sec, Gemiddeld

3 min 15 sec, Gemiddeld

Triceps And Back

Triceps And Back

2 min 8 sec, Gemiddeld

27 min 15 sec, Gemiddeld

13 min 57 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Muscle Builder (upper A) Time Edited

Muscle Builder (upper A) Time Edited

41 min 58 sec, Intens

Winter Arc Upper Body

Winter Arc Upper Body

42 min 50 sec, Gemiddeld

31 min 29 sec, Gemiddeld

28 minuten, Intens

Friday - Back and Biceps

Friday - Back and Biceps

34 min 40 sec, Gemiddeld

Push (Chest, Shoulders, Triceps)

Push (Chest, Shoulders, Triceps)

10 min 24 sec, Gemiddeld