Beginner Workout

Open Heart

Beginner Duration 8 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Paloma Reise

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Right Low Lunge

Right Low Lunge

1 minuut

Reverse Table Top

Reverse Table Top

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

2 minuten

Gerelateerde Workouts

1 min 55 sec, Beginner

13 minuten, Beginner

11 minuten, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

17 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Power Ups & Downs

Intens

24 min

Lower Body

Exercise Mat

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Victoria Secrets 10 Minute Workout

Gemiddeld

10 min

Hip Openning

Gemiddeld

8 min

Yoga

Good Morning

Beginner

5 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam