Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Legs only workout 1 hour


Exercises

Set 1: 1 ronde
Helling: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
20 minuten
Gewichten: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
Thigh Machine
5 minuten
Gewichten: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
Glute Machine
5 minuten
Helling: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
20 minuten


Gerelateerde Workouts

Gym
22 min 15 sec, Beginner
Legs, Legs and more Legs
51 minuten, Beginner
Legs
11 min 48 sec, Gemiddeld
Legs
9 minuten, Intens
Leg
3 uur 4 min, Gemiddeld
Leg Work
2 uur 5 min, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Craze

Cardio Craze

Beginner 1 u 8 m  
The Daily

The Daily

Beginner 52 min  
Treadmill Mix-up

Treadmill Mix-up

Gemiddeld 46 min  
Cardio

Cardio

Beginner 1 u 2 m  
Cardio Machine, Exercise Machine
Gym Workout Circuit

Gym Workout Circuit

Gemiddeld 1 u 35 m  
Legs   Cardio Machine, Strength Machine
Lower Back Strengthening

Lower Back Strengthening

Beginner 1 u 2 m  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën