Rest Timer

Intens Duration 1 u 12 m

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Jamie Prakhine

Exercises

Set 1: 5 rondes

6 minuten

Set 2: 5 rondes

2 min 30 sec

Set 3: 10 rondes

1 min 20 sec

Set 4: 10 rondes

1 min 24 sec

Set 5: 1 ronde

1 min 18 sec

Set 6: 1 ronde

Transition

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Man Part 2

44 min 9 sec, Intens

Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Balance)

45 minuten, Intens

ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment

38 min 28 sec, Intens

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 min 51 sec, Intens

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sec, Gemiddeld

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

37 min 27 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Until Failure

Intens

1 u 10 m

Full Body

LEGS

Intens

56 min

PULL 5x5

Intens

36 min

No Equipment

GIANT SETS (One Muscle)

Intens

56 min

LBT TIMER 2

Intens

52 min

Legs

No Equipment

Rest Timer

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Until Failure

LEGS

PULL 5x5

GIANT SETS (One Muscle)

LBT TIMER 2

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+