LBT TIMER 2

Intens Duration 52 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Jamie Prakhine

Exercises

Set 1: 16 rondes

Sprint

1 min 15 sec

Set 2: 2 rondes

3 min 40 sec

20 seconden

3 min 40 sec

20 seconden

3 min 40 sec

20 seconden

3 min 40 sec

20 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 30 sec,

7 min 30 sec,

16 minuten, Intens

9 minuten, Intens

12 minuten, Gemiddeld

Course intermittent n°5

45 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Until Failure

Intens

1 u 10 m

Full Body

PULL 5x5

Intens

36 min

No Equipment

GIANT SETS (One Muscle)

Intens

56 min

Rest Timer

Intens

1 u 12 m

No Equipment

TRADITIONAL (One Muscle)

Intens

53 min

LBT TIMER 2

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Until Failure

PULL 5x5

GIANT SETS (One Muscle)

Rest Timer

TRADITIONAL (One Muscle)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+