Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Gewichten: Gemiddeld
30 herhalingen
❤️ Krachtig (Zone 3)
Battling ropes
30 herhalingen
Gewichten: Zwaar
30 herhalingen
30 herhalingen
Gewichten: Zwaar
30 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
Lunge With curl
30 herhalingen
❤️ Krachtig (Zone 3)
Battling ropes jumping jack
30 herhalingen
30 herhalingen
2 minuten


Gerelateerde Workouts

ON BREAK
7 minuten, Intens
Full Body 100
23 min 20 sec, Gemiddeld
Masse 19
29 minuten, Intens
Chest/back 4
33 minuten, Intens
Thuesday Thursday
9 min 21 sec, Intens
Arms 1
12 min 37 sec,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Metabolic Renewal Phase 1B
26 min 50 sec, Gemiddeld
Super Arms
22 min 15 sec, Gemiddeld
Speed Soldier (Legs)
24 min 45 sec, Intens
Total Body 2
20 min 15 sec, Gemiddeld
Body HiiT Level 2 104 Gym
11 min 20 sec, Gemiddeld
Kettle Gym
10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kettlebell

Kettlebell

Intens 19 min  
Legs   Jump Rope, Kettlebell
Come On Guys It's A Jump Rope, Pushup Workout.......Man!!

Come On Guys It's A Jump Rope, Pushup Workout.......Man!!

15 min  
Full Body   Jump Rope, Stability Ball
Spartan Run I Challenge

Spartan Run I Challenge

Beginner 27 min  
Lower Body  
Jump Rope

Jump Rope

10 min  
Legs   Jump Rope

Trainingscategorieën