Beginner Workout

Evening P

Beginner Duration 12 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Gabi Wolosik

Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes

1 minuut

1 minuut

Left High Lunge

Left High Lunge

1 minuut

Right High Lunge

Right High Lunge

1 minuut

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Beginner

3 min 20 sec, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

20 minuten, Gemiddeld

4 min 57 sec, Gemiddeld

2 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Just For Bedtime Right

Beginner

4 m 30 s

Evening Stretch B

Gemiddeld

6 min

Evening Stretch E

Beginner

12 min

Chest

Chair

Evening Stretch G

Beginner

12 min

Back

Evening Stretch M

Beginner

18 min

Back

Evening Stretch R

Beginner

15 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam