Chest Exercise

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Zola Dlangamandla

Chest Exercise

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

20 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

20 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Push-Ups

20 herhalingen

Set 4: 1 ronde

Push-Ups

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Chest Workout

4 min 43 sec, Gemiddeld

Chest

5 minuten, Gemiddeld

Chest Work

8 min 45 sec, Beginner

Chest Workout

29 minuten, Intens

Chest

5 minuten, Gemiddeld

Cheast

2 min 39 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Five Yoga Arm Exercises

Beginner

8 min

Yoga

Exercise Mat

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Intens

5 min

Chest Exercise

Gemiddeld

9 min

Upper Body

Stability Ball

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Arms Exercises

Gemiddeld

2 m 30 s

Back

Wall

Flexibility Work

Beginner

17 min

Legs

Foam Roller, Exercise Mat

Chest Exercise

Chest Exercise

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Five Yoga Arm Exercises

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Chest Exercise

Body Slim Down

Arms Exercises

Flexibility Work

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+