Gemiddelde Workout

Weight Loss

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Back, Legs

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Julie Vargas

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Rug Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

2 min 30 sec

15 herhalingen

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Weight Loss 📉 💪

Weight Loss 📉 💪

2 minuten, Beginner

2 min 10 sec, Beginner

9 min 5 sec, Gemiddeld

12 min 51 sec, Gemiddeld

9 min 5 sec, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens

32 min

No Equipment

Bootcamp I

Intens

1 u 6 m

Arms! Arms! Arms!

Gemiddeld

9 min

Shoulders

Dumbbells

Smaller Waist Abs Workout

Gemiddeld

7 min

Core

Zumba!

Gemiddeld

1 uur

Love Handles

Beginner

6 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam