Intense Workout

Espalda

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Espalda

Uitrusting: Barra fija, Barra con pesas

Toegevoegd door Oscar Feijoo Alonso

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

Dominadas (pull-ups)

Dominadas (pull-ups)

Herhalingen tot falen

Set 2: 1 ronde

1 min 20 sec

Set 3: 4 rondes

Peso muerto con barra

Peso muerto con barra

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

1 min 2 sec, Gemiddeld

2 min 15 sec, Beginner

2 minuten, Intens

32 min 6 sec,

Espalda Y Hombros

Espalda Y Hombros

1 min 25 sec, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

19 min 33 sec, Intens

Crossfit WOD Miércoles 110105 "Fran"

Crossfit WOD Miércoles 110105 "Fran"

4 min 20 sec, Intens

HIIT Saludable de Gimnasio

HIIT Saludable de Gimnasio

10 minuten, Intens

Press de hombros

Press de hombros

43 minuten, Intens

Volver a las pesas

Volver a las pesas

25 min 6 sec, Gemiddeld

2 min 30 sec, Intens