Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Espalda +

Gemiddeld   62 seconden

Doelgebieden: Espalda

Uitrusting: Barra fija

Victor Ruiz Ramos
 		    Toegevoegd door Victor Ruiz Ramos
Espalda +
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Dominadas (pull-ups)
Dominadas (pull-ups)
6 herhalingen
Dominadas en barra neutral
Dominadas en barra neutral
4 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Espalda Y Hombros
Espalda Y Hombros
1 min 25 sec, Gemiddeld
Lol
Lol
55 seconden, Gemiddeld
Espalda
Espalda
4 minuten, Intens
Bisep Espalda
Bisep Espalda
15 minuten, Gemiddeld
Espalda2
Espalda2
2 minuten, Gemiddeld
ESPALDA
ESPALDA
14 min 28 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
18 min 45 sec, Beginner
El Tren del Progreso
El Tren del Progreso
12 min 28 sec, Beginner
El Murph
El Murph
46 min 40 sec, Intens
Crossfit WOD Viernes 101231
Crossfit WOD Viernes 101231
40 minuten, Intens
Arriba y dame 40
Arriba y dame 40
6 min 40 sec, Gemiddeld
Poder de Dominadas
Poder de Dominadas
15 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Whirlwind Workout

Whirlwind Workout

Gemiddeld 8 min  
Core   No Equipment
HIIT arms and abs

HIIT arms and abs

Intens 10 min  
Hombros  
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Gemiddeld 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Arms

Arms

5 min  
Brazos   Mancuerna, Pared
Piernas, Dorsales y Amor

Piernas, Dorsales y Amor

Intens 10 min  
Espalda   Barra fija
HIIT

HIIT

Intens 8 min  
Cuerpo Entero  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis