Gemiddelde Workout

Full Body

Gemiddeld Duration 9 minuten

Doelgebieden: Arms, Back

Uitrusting: Barbell, Bench, Strength Machine, Pull Up Bar

Toegevoegd door Kane Watkinson

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Krachtapparatuur Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

12 herhalingen

Set 2: 3 rondes

Barbell Bench Press

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Bench Press

12 herhalingen

Set 3: 3 rondes

Cable Lat Pull Down

12 herhalingen

12 herhalingen

Set 4: 3 rondes

Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

12 herhalingen

Set 5: 3 rondes

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

22 min 30 sec, Gemiddeld

4 min 18 sec, Gemiddeld

Full Body Barbell

Full Body Barbell

25 min 33 sec, Intens

1 min 29 sec, Gemiddeld

15 min 45 sec, Intens

11 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

41 min 46 sec, Gemiddeld

Push It, Pull it, Crunch It, Squat It!

Push It, Pull it, Crunch It, Squat It!

30 min 1 sec, Gemiddeld