Download in de App Store
Tags

Exercises



Gerelateerde Workouts

Total
9 min 33 sec, Gemiddeld
mm
11 minuten, Intens
Mix
8 min 15 sec, Beginner
Comienzo
5 min 30 sec, Beginner

6 minuten, Gemiddeld
Jhon
11 minuten, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Intens 20 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Prueba

Prueba

Intens 19 min  
Inferior del cuerpo   Silla
El COT: cardio, oblicuos y trasero.

El COT: cardio, oblicuos y trasero.

Gemiddeld 18 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
¡Gran físico, colega!

¡Gran físico, colega!

Gemiddeld 16 min  
Núcleo   Ningún equipo
Poderoso y fuerte

Poderoso y fuerte

Intens 20 min  
Glúteos   Mancuernas, Barra fija, Caja / Paso
Abdominales Totales

Abdominales Totales

Intens 39 min  
Núcleo  

Trainingscategorieën