Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Shoulders

Gemiddeld   16 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Uitrusting: Barbell

Wes Wood
 		    Toegevoegd door Wes Wood
Shoulders
Tags
Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes
Barbell Shoulder Press
Gewichten: Zwaar
Barbell Shoulder Press
15 herhalingen

Set 2: 4 rondes
Gewichten: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)
Shoulder Press Behind your Head
15 herhalingen

Set 3: 4 rondes
Barbell Shrug
Gewichten: Zwaar
Barbell Shrug
15 herhalingen

Set 4: 4 rondes
Gewichten: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)
Dumbell Alternating Front arm Lifts
15 herhalingen

Set 5: 4 rondes
Gewichten: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)
Dumbell Alternating side Arm Lifts
10 herhalingen

Set 6: 4 rondes
Gewichten: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)
Seated Dumbell Shoulders
15 herhalingen

Set 7: 4 rondes
Gewichten: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)
Cable Shoulder Push Down
15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Shoulders
Shoulders
16 min 51 sec, Gemiddeld
Shoulders
Shoulders
16 minuten, Gemiddeld
Shoulders
Shoulders
14 min 10 sec, Gemiddeld
Shoulder&Back
Shoulder&Back
8 min 45 sec, Gemiddeld
Shoulders
Shoulders
6 min 5 sec, Intens
Shoulder
Shoulder
5 min 45 sec,
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26 min 30 sec, Gemiddeld
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
24 min 23 sec, Gemiddeld
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
16 min 36 sec, Gemiddeld
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 minuut, Gemiddeld
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
13 min 46 sec, Gemiddeld
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
24 min 22 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Biceps

Biceps

Intens 24 min  
Arms   Dumbbells, Barbells
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Gemiddeld 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Reps & Weights

Reps & Weights

Gemiddeld 11 min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Biceps (body building )

Biceps (body building )

Intens 29 min  
Arms   Barbell, Dumbbell, Bench
Shouldas

Shouldas

Gemiddeld 10 min  
Shoulders   Barbell, Dumbbell, Pull Up Bar
10 Daily Ab Workout

10 Daily Ab Workout

Gemiddeld 5 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis