Skimble
Download in de App Store
Lid Workout

Shoulder

6 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell

Jamie Ladwig
 		    Toegevoegd door Jamie Ladwig
Shoulder
Tags
Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Barbell Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Barbell Shoulder Press
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Shoulder Press
10 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
90 Degree Hang
90 Degree Hang
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Barbell Shrug
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Shrug
10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Shoulder
Shoulder
1 min 24 sec, Intens
Shoulders
Shoulders
21 minuten, Gemiddeld
Shoulders Only
Shoulders Only
8 minuten, Gemiddeld
Shoulder
Shoulder
14 min 40 sec, Gemiddeld
Shoulder
Shoulder
5 minuten, Intens
shoulder
shoulder
18 min 15 sec, Gemiddeld
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Pull 1
Upper Body Pull 1
7 min 9 sec, Gemiddeld
Pitching Week 13 Day 1
Pitching Week 13 Day 1
2 min 39 sec, Gemiddeld
B dół UPPER-LOWER
B dół UPPER-LOWER
53 min 12 sec, Beginner
Medicover Heavy Short Session
Medicover Heavy Short Session
4 min 50 sec, Gemiddeld
Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek
Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek
22 min 6 sec, Gemiddeld
Quick Fix Back
Quick Fix Back
10 min 48 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Biceps

Biceps

Gemiddeld 60 sec  
(25/5/20)Stop N Go Shoulder WO

(25/5/20)Stop N Go Shoulder WO

Intens 4 m 30 s  
Shoulders   Dumbbells, Chair
Shoulder - MTS Shoulder Press - Hammer Strength

Shoulder - MTS Shoulder Press - Hammer Strength

Gemiddeld 80 sec  
❥ Biceps Curls ❥

❥ Biceps Curls ❥

Intens 60 sec  
Arms   Dumbbells
Lateral To Front Raises

Lateral To Front Raises

Gemiddeld 3 min  
Upper Body   Dumbbells
Shoulder Cable

Shoulder Cable

Gemiddeld 24 sec  
Shoulders   Strength Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis