Gemiddelde Workout

Easy push ups

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Vishal Upadhyay

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

10 herhalingen

30 seconden

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

2 min 30 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

1 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running For Beginners

Beginner

30 min

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

(25/5/10) Bicep WO

Intens

4 min

Arms

Dumbbells

Full Body Tabata

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

🌤🌈Into Thin Air🌈🌤 * Destresser * Pranayama Breathing ☆HS

Beginner

8 min

Yoga

Exercise Mat

l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

Beginner

8 min

Lower Body

Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam