Gemiddelde Workout

Abs & Butt

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Austin Vigil

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

5 min 42 sec, Gemiddeld

30 minuten, Beginner

13 min 40 sec, Intens

1 min 57 sec,

35 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

5 Min Abs

Intens

2 min

butt

Beginner

3 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Abs & Butt

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Tabata - Level 1

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam