Intense Workout

Burn!!

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Sid Tolessa

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Feel the BURN!!

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

Dolphin Push-Ups

Dolphin Push-Ups

45 seconden

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

1 minuut

30 seconden

❤️ Maximaal (Zone 5)

45 seconden

Mountain Climbers

❤️ Maximaal (Zone 5)

Mountain Climbers

45 seconden

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Intens

3 min 30 sec, Intens

3 minuten, Intens

2 minuten, Intens

24 minuten, Intens

5 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Hell Raiser

Intens

58 min

Cookie Crumbler

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Sexy Arms

Gemiddeld

4 m 30 s

Shoulders

♧ Slim Waist ♧ MZ

Intens

7 min

Core

Russian Twists

Beginner

60 sec

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam