Intense Workout

Chest

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Barbell, Bench, Strength Machine

Toegevoegd door Bashar Elissa

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

12 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Gewichten: Zwaar

Barbell Incline Bench Press

Herhalingen tot falen

Barbell Bench Press

Gewichten: Zwaar

Barbell Bench Press

Herhalingen tot falen

Gewichten: Maximaal

Cable Crossovers

Herhalingen tot falen

Set 3: 1 ronde

Barbell Bench Press

Gewichten: Zwaar

Barbell Bench Press

Herhalingen tot falen

Gewichten: Zwaar

Barbell Incline Bench Press

Herhalingen tot falen

Gewichten: Maximaal

Cable Crossovers

Herhalingen tot falen

Set 4: 1 ronde

Barbell Bench Press

Gewichten: Zwaar

Barbell Bench Press

Herhalingen tot falen

Gewichten: Zwaar

Barbell Incline Bench Press

Herhalingen tot falen

Gewichten: Maximaal

Cable Crossovers

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

18 min 54 sec,

7 min 11 sec, Intens

3 min 36 sec, Gemiddeld

3 min 10 sec, Gemiddeld

2 min 5 sec, Gemiddeld

15 min 12 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Full Body Fundamentals 2

Full Body Fundamentals 2

37 min 30 sec, Intens

Legs A PowerBuilding

Legs A PowerBuilding

57 min 20 sec, Intens

Push A Powerbuilding

Push A Powerbuilding

53 minuten, Intens

Ciclo 2 - Quinta - Semana 7

Ciclo 2 - Quinta - Semana 7

29 min 37 sec, Intens

Ciclo 2 - Segunda - Semana 7

Ciclo 2 - Segunda - Semana 7

30 min 27 sec, Intens

Ciclo 2 - Quinta - Semana 1 e 5

Ciclo 2 - Quinta - Semana 1 e 5

23 min 56 sec, Intens