Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Brazo+
10 min 45 sec, Gemiddeld
Brazos
21 min 45 sec,
Lll
3 minuten,
Brazo
11 min 8 sec, Gemiddeld
Brazos
25 min 40 sec, Gemiddeld
Brazo
45 minuten,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Activación de Espalda
8 minuten, Beginner
Armonía Superior
9 min 20 sec, Gemiddeld
¡Quémalo!
30 min 30 sec, Intens
Parte inferior
31 min 55 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Relajación con yoga

Relajación con yoga

Beginner 11 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Repeticiones y pesos

Repeticiones y pesos

Gemiddeld 11 min  
Superior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
HIIT arms and abs

HIIT arms and abs

Intens 10 min  
Hombros  
Butt Workout

Butt Workout

Gemiddeld 21 min  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Caja o paso, Barra con pesas, Pesa rusa, Pelota de estabilidad
PECHO - HOMBROS -TRICEPS -AB

PECHO - HOMBROS -TRICEPS -AB

Intens 37 min  
Superior del cuerpo   Mancuerna, Banco
Butt

Butt

Intens 7 min  
Inferior del cuerpo   Pesas rusas, Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën