Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Tabata

Gemiddeld   4 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Uitrusting: Resistance Band

Rem Emc
 		    Toegevoegd door Rem Emc
Tabata
Tags
Thuisgym Workouts Schouder Workouts Weerstandsband Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Band Squats with Press
Band Squats with Press
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 2: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Band Squats with Press
Band Squats with Press
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 3: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Band Squats with Press
Band Squats with Press
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 4: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Band Squats with Press
Band Squats with Press
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata
Tabata
4 minuten, Intens
Tabata
Tabata
4 minuten, Intens
Tabata
Tabata
34 min 44 sec, Intens
Tabata 1
Tabata 1
4 min 50 sec, Gemiddeld
Tabata on bar(V U)
Tabata on bar(V U)
14 min 35 sec, Intens
Tabata
Tabata
4 minuten, Intens
Rep Fitness Resistance Bands
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!
15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!
15 min 46 sec, Beginner
Resistance Band Leg Workout for Beginners
Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 min 34 sec, Beginner
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 min 44 sec, Gemiddeld
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 min 57 sec, Gemiddeld
10 Minute First Trimester Prenatal Toning Workout - tone your legs, arms and core, pregnancy-safe
10 Minute First Trimester Prenatal Toning Workout - tone your legs, arms and core, pregnancy-safe
10 min 31 sec, Beginner
Glute’d
Glute’d
5 min 30 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata Abs

Tabata Abs

Gemiddeld 4 min  
TabatABS

TabatABS

Gemiddeld 4 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
Tabata Time

Tabata Time

Gemiddeld 4 min  
Legs   Dumbbells
2 Tabata's

2 Tabata's

Intens 8 min  
Back  
Tabata

Tabata

Gemiddeld 6 min  
Full Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis