Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
30 minuten

Set 2: 3 rondes
20 herhalingen
20 herhalingen

Set 3: 4 rondes
20 herhalingen

Set 4: 3 rondes
Standing Calf raising
20 herhalingen
Calf press on leg press
12 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Monday: Legs & Butt
11 min 35 sec, Gemiddeld
Thursdays
14 min 35 sec, Gemiddeld
Legs
41 min 12 sec, Gemiddeld
Tuesday
51 minuten, Gemiddeld
Legs
20 minuten, Gemiddeld
Legs 1
19 min 35 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën