Intense Workout

PRT

Intens Duration 16 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Cardio Machine

Toegevoegd door Tim Birky

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Beschrijving

Navy physical fitness test

Exercises

Set 1: 1 ronde

2 minuten

2 minuten

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Maximaal (Zone 5)

12 minuten

Gerelateerde Workouts

26 min 30 sec, Gemiddeld

Navy PRT Prep 1

Navy PRT Prep 1

6 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Intens

12 minuten, Gemiddeld

43 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill

Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Workouts met dezelfde uitrusting

Fat Burning Virtual Cycling Workout

Fat Burning Virtual Cycling Workout

45 min 14 sec, Gemiddeld

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5 min 45 sec, Beginner

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

21 min 48 sec, Gemiddeld

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

31 minuten, Gemiddeld

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

23 min 30 sec, Beginner

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

32 min 32 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bow Flex Workout

Gemiddeld

42 min

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Log Anything [JY]

Gemiddeld

10 sec

Legs

Push HIIT Up

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Push

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

Bowflex Upper Body

Gemiddeld

22 min

Upper Body

Strength Machine, Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Resistance Band

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam