Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Front Squat (max out) Power Snatch, Burpees, Clean and Jerk


Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Zwaar
3 herhalingen
Gewichten: Zwaar
3 herhalingen
Gewichten: Zwaar
3 herhalingen
Gewichten: Zwaar
3 herhalingen
Gewichten: Maximaal
Herhalingen tot falen

Set 2: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Power snatch
30 herhalingen
❤️ Krachtig (Zone 3)
Burpees
30 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
30 herhalingen


Gerelateerde Workouts

WOD 180531
1 min 52 sec, Intens
21.85
10 min 30 sec, Gemiddeld
Force 12
37 min 30 sec, Intens
Strength 2
36 min 14 sec, Intens
Front Squat
18 min 48 sec, Intens
Force jour 8
31 min 30 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

21 April 2016

21 April 2016

Intens 9 min  
Full Body   Dumbbell
22 April 2016

22 April 2016

Intens 8 min  
Lower Body   Kettlebell, Barbell, Box or Step
25 April 2016

25 April 2016

Intens 27 min  
Back   Barbell, Medicine Ball, Wall, Pull Up Bar
4 May 2016

4 May 2016

Intens 8 min  
Lower Body   Barbell, Wall
5 May 2016

5 May 2016

Intens 13 min  
Full Body   Cardio Machine, Jump Rope

Trainingscategorieën