Gemiddelde Workout

Abs Workout

Gemiddeld Duration 50 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Mary Grace Ramos

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Hollow Body Holds

Hollow Body Holds

10 minuten

10 minuten

10 minuten

10 minuten

Bent Knee Twists

Bent Knee Twists

10 minuten

Gerelateerde Workouts

27 minuten, Beginner

15 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 40 sec, Gemiddeld

7 min 45 sec, Gemiddeld

2 min 54 sec, Gemiddeld

7 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Workout

Intens

1 u 14 m

Whole Belly Blast

Gemiddeld

18 min

Core

Exercise Mat

Obliques

Intens

13 min

Abs Workout

Gemiddeld

18 min

Core

Wall

The abs workout

Intens

31 min

Full Body

Wall

Kettle Bell

Intens

13 min

Full Body

Kettlebell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam