100 Push Ups

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Drew Mercure

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

25 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

25 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Push-Ups

25 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 4: 1 ronde

Push-Ups

25 herhalingen

Elbows-Out Chest Stretches

30 seconden

Gerelateerde Workouts

100 Push Ups

7 min 15 sec, Gemiddeld

100 Push Ups

6 min 30 sec, Gemiddeld

100 Pushups

12 minuten, Gemiddeld

100 Push-ups

5 minuten, Gemiddeld

100 Pushups

5 min 15 sec, Gemiddeld

100 Pushups

6 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push Up

Gemiddeld

4 min

100 Mason Twists

Intens

2 min

Core

Squats

Gemiddeld

5 min

Lower Body

Squats

Intens

2 min

Glutes

100 Push-Up Count

Intens

8 min

Shoulders

No Equipment

Squats

Intens

60 sec

Legs

100 Push Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push Up

100 Mason Twists

Squats

Squats

100 Push-Up Count

Squats

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+