Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
30 seconden
10 herhalingen
45 seconden
10 seconden
1 minuut
1 min 15 sec


Gerelateerde Workouts

Everday Workout
14 minuten, Gemiddeld
Everday Workoutd
14 min 40 sec, Gemiddeld
Every day Workout
13 min 45 sec, Gemiddeld
Everyday Workout
4 min 30 sec, Gemiddeld
Everyday Workout
7 min 30 sec, Gemiddeld
Everyday Workout
4 minuten, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
Airport Abs

Airport Abs

Beginner 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Calorie Count

Calorie Count

Beginner 8 min  
Full Body   Dumbbells
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intens 8 min  
Full Body   No Equipment
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Beginner 30 min  
Legs   Exercise Mat

Trainingscategorieën